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En la temporada de invierno no pudo ser por lesión, ya estaba tardando en correr un 800.

Venía de una semana, relativamente, suave. El pasado domingo tocó correr dos millas en Padrón y había que intentar llegar mínimamente fresco al viernes.

No estaba especialmente nervioso, era la primera vez que iba a correr esa distancia y daría por buena casi cualquier marca pero me desperté temprano, antes de las 6:00. Qué raro! pensé. el problema fue que no eran nervios sino una gastroenteritis que me tuvo en el baño hasta las 9:00.

Dudé si ir o no, pero me comí un par de rebanadas de pan tostado y un yogur y, como no me sentaron mal, me fui para la pista.

La previsión del tiempo era muy mala pero, al final, tuve suerte porque durante nuestra prueba no llovió y el viento no sopló en exceso. Calentamiento largo con 25′ de trote más estiramientos, algo de técnica y unas rectas en el tartán, ya con los clavos puestos.

En la salida coincidimos dos dorsales con el 105 y me lo cambiaron por un 106 con un lápiz jaja. Eso me supuso no salir en la clasificación final pero ya está arreglado. Calle 3 para mi, pistoletazo y a correr!.

Salgo fuerte pero controlando, es difícil ajustar porque al ir fresco veo que puedo dar más pero, por lo que comenta todo el mundo, seguro que al final se me hace larga la distancia.    Al coger la calle libre, Fernando (Un compi del club con 2′ pelados) va primero y yo veo que puedo aguantar ese ritmo, de momento.

El 200 en 28”, es muy rápido pero ahora ya no hay vuelta atrás. El 400 en 1′ y ahora ya sí que voy cansado…. Se suponía que debía llegar fuerte a los últimos 300m no? Pues va a ser que no. Qué rápido ha pasado todo…

Fernando se va y nada más empezar la contrarrecta me pasa otro chico. Empiezo a hacer los primeros apoyos de talón y eso es mala señal, pero como el chaval no abre mucho hueco consigo aguantar a su estela.

Al entrar en la recta principal me animo y esprinto con lo que me queda, la posición no la recupero pero sí que araño unas décimas: 2:08.32, lo que supera las expectativas que yo me había marcado para esta temporada. Los parciales de 1’00-1’08” son bastante dispares, pero supongo que ya me saldrá mejor. Eso es ir a 2’40” creo… buff, no  me imaginaba corriendo así. Sé que no es una gran marca, pero es más de lo que yo me esperaba.

Con ganas de repetir .

Por la tarde la gastroenteritis volvió a la carga y me tumbó en la cama a las 21.00 con más de 39º de fiebre. A recuperarse, toca.

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Semana entre dos carreras.

Lunes

30’ a 4’38’’ y 5 progresivos.

Martes

10’17’’ para 3km de cambios de ritmo: 3’24’’-3’36’’-3’17’’.

Miércoles

30’ a 4’31’’ y 148ppm + 4 diagonales.

Jueves

20’ de trote suave.

Viernes

Sábado

Domingo

Descanso.

A ver si me recupero pronto.

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Primer objetivo de la temporada: Bajar de 5′ en la milla.

Buena mañana para correr: sol y calorcito, pena de viento que pegaba en una de las rectas. En otro caso las marcas hubiesen sido mejores.

Me había inscrito en las dos carreras ya que había una hora entre las dos salidas y creí que podría ser suficiente. De todos modos, el objetivo estaba puesto en la primera. Creo que estoy para rondar los 4’55” y eso me había marcado, en un principio pero…

La foto de arriba describe muy bien la prueba. Riobó muy fuerte desde el principio y todos en fila india.

Yo, en la cola del grupo, aguanto como puedo una vuelta y después decido que tengo que guardarme algo para poder tener chispa al final. Error, me quedo solo en la recta mala y toca chupar viento dos vueltas hasta casi el final.

Con mucho desgaste y sin a penas motivación por ganar algún puesto me cuesta mantener los parciales: 1’25′ – 1’36” – 1’36” los tres primeros parciales de 500m (según GPS),

Sprint final para, por lo menos, bajar de 5′, pero tampoco salió eso ya que crucé en 5’00”.

Una hora después, toca correr la popular. No había terminado fundido en la primera como debería haber sido, por lo que tocaba hacer un segundo esfuerzo.

Salida fuerte de Uxío Abuín con otros dos chavales, supongo que para coger una buena posición. Luego un grupo más grande donde voy yo.

Durante la primera vuelta no pierdo de vista la cabeza, solo que los dos chicos que llevaba delante flaquean y me vuelvo a quedar solito en la recta mala con todo el viento para mi.

Decido tirar, a ver si abro un hueco suficiente. El speaker dice que dos de los tres primeros van a ser descalificados por correr sin dorsal, mira que bien que soy segundo .

Pero el hueco no aumenta y a la cabeza no la voy a alcanzar. Tras una vuelta de desgaste tomo la decisión clave de la carrera: Esperar por los de detrás.

Justo antes de comenzar la última vuelta, me dejo pasar por mis dos perseguidores a sabiendas de que podría perder el pódium.

En otro caso, el desgaste hubiera sido demasiado para soportarlo hasta el final, y más después de haber corrido otra carrera.

Me protejo del viento en la recta mala detrás de ellos (Lo siento chicos, pero es que ya no me quedaba mucho más) y me tomo un respiro esperando el momento de atacar.

A mitad de recta, sé que tengo que entrar primero en la curva, un sprint corto no lo veo claro con las piernas así.

Me la juego desde ahí, abriendo un pequeño hueco y esperando que fuese suficiente hasta la meta.

Al doblar la última curva ya noto que Amador viene muy cerca y, la verdad, creo que voy a perder la posición porque viene más rápido que yo.

Pero, por una vez, la meta llega antes que la debacle y consigo aguantar la posición. 5’03” en esta carrera, está claro que no estaban tan lejos esos 4’55”, otra vez será.

En general, contento. Los paquetorros como yo no estamos muy acostumbrados a llevarnos medallas y siempre está bien que caiga algo de cuando en vez.

Creo que hubiese cambiado la buena estrategia de la segunda carrera por una mejor marca en la primera pero todo no puede ser.

Aprovecho para saludar a todas las personas con las que tuve el placer de charlar un rato el domingo: Iago, Amador, Jorge, Maribel, Ángel, José Manuel… así da gusto ir a las carreras.

* Fotos cortesía de Moses y Maribel.

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Semana suave para afrontar el primer objetivo e la temporada el domingo.

Lunes

50’ a 4’31’’/km y 147ppm

Martes

40’ a 4’/km y 162ppm

Miércoles

1000+500 R4’ en 3’06’’ y 1’24’’

Jueves

Viernes

20’ a 4’10’’

Sábado

Descanso.

Domingo