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Campionato Galego de 10km en Ruta 03/03/13

  • Rubén 

 

 

carrera Padron 066

 

Tenía pendiente esta crónica pero he estado algo liado estos días.

Segunda carrera en 7 días, sin objetivo concreto pero alto de moral por la buena actuación en Porrriño hace una semana.IMG_0066_cropped

Buen día para correr. Mucha gente rápida, perfil llano, temperatura ideal… La única pega el firme que no estaba en las mejores condiciones. Asfalto con bastantes baches y una zona adoquinada.

Se sale muy rápido, voy a 3’30» pero llevo unas 200 personas delante. Es difícil tomar referencias así, pero voy a lo mío.

carrera Padron 602Primer km en 3’32» y todavía está muy compacto el grupo. A partir de aquí velocidad de crucero en torno a 3’45». Bastante cómodo, aunque no tanto como en Porriño.

Los km van pasando y el ritmo se mantiene. El grupo de corredores en el que voy también está bastante estabilizado y aunque me veo bien, tampoco estoy como para tirar cohetes.

Mantengo un ritmo estable toda la carrera permitiéndome un sprint de 400m a 2’50»/km para entrar en meta dándolo todo y rebajar un poquito la marca de hace 7 días. 37’45» de crono real, 3» menos que en Porriño y mi segunda mejor marca en la distancia.

Contento, solo he bajado tres veces de 38′ en los 10km y las dos últimas han sido esta semana.

*Fotos cortesía de: Xandra y Hadroq

 

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